SOLON, Ohio, 6 de diciembre de 2016 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ — A medida que se acercan las fiestas navideñas, cada vez puede ser más difícil encontrar el tiempo necesario para preparar una comida casera. Con los ocupados horarios de finales de año, cortar, cocinar y servir pudiera simplemente tomar demasiado tiempo, y, todos sabemos cuán culpables nos sentimos cuando dejamos de preparar una saludable comida por algo rápido y simple. Sin embargo, es muy fácil compaginar ambas cosas: ¿por qué no apoyarnos en el congelador para que nos ayude a crear una sabrosa y nutritiva cena para servirle a la familia durante la semana.
Como promedio, las personas que viven en Estados Unidos solamente satisfacen durante siete días del año las recomendaciones “MyPlate” establecidas por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, en lo que respecta a vegetales, frutas, proteínas, productos lácteos y granos. Si bien muchas familias disfrutan regularmente de comidas preparadas en casa, éstas a veces no cumplen todos los requisitos nutricionales. Al utilizar el programa de Nestlé “Equlibre Su Plato” (Balance Your Plate), usted puede crear una comida deliciosa y balanceada combinando sus alimentos y pizzas congelados preferidos con platos acompañantes hechos totalmente en casa.
Los platos congelados son muy fáciles de tener a mano para una comida que estará lista en el momento en que usted la necesite. Carolyn O’Neil, dietista registrada y autora de libros de cocina, recomienda utilizar el congelador como si fuera “el botón de pausa de la naturaleza”, para conservar grandes sabores y una buena nutrición en los alimentos hasta el momento en que usted vaya a cocinar.
