Miami, 11 sep – Una investigación de la Universidad de Bristol, en Reino Unido, halló que las aplicaciones para teléfonos inteligentes son la tecnología más utilizada por los encuestados (el 78%) para apoyar su salud mental y bienestar. El estudio concluyó que las personas usan diferentes herramientas para tales efectos, aunque prefieren las apps personalizadas.
Incluso, con el objetivo de relajar a sus clientes y disminuir los niveles de ansiedad, aeropuertos y compañías aéreas han incorporado aplicaciones de meditación, cuyos resultados son alentadores.
Ahora, después de muchos años de estudio, Ismael Cala presenta Escala Meditando, su propia app de meditación, crecimiento personal y mindfulness, totalmente en español, en un emprendimiento conjunto con la compañía Kingmagination.
El estratega, autor bestseller y comunicador guiará en todo momento las meditaciones para que las personas alcancen su máximo potencial y el equilibrio entre cuerpo y mente, además de impulsarles a superar dolencias físicas y emocionales.
“Quiero invitar a las personas a dar un paso importante para mejorar la salud y el bienestar de manera integral. Escala Meditando nació de mi necesidad personal de compartir los beneficios de la meditación. Tuve la oportunidad de aprender y explorar a fondo este mundo de la mano de los maestros Deepak Chopra, Sifu Rama y Joe Dispenza. Todo ese camino me he llevado a priorizar un estado emocional donde escojo estar meditado en vez de medicado, siempre que sea responsable así hacerlo”, explicó Cala.
Concebida para el aprendizaje continuo, sin importar el nivel de experiencia previa en la meditación, Escala Meditando cuenta con dos categorías: Construyendo Bienestar, para crecer progresivamente en la práctica meditativa a través de tres niveles, y Equilibrio Consciente, para manejar las emociones y situaciones cotidianas a través de meditaciones individuales. La app también publicará meditaciones gratuitas.
Guiados por Ismael Cala, los usuarios de la aplicación podrán meditar en cualquier momento, para tomar el control de la mente y reprogramar conscientemente el cerebro. Científicamente está avalado que la meditación ayuda a disminuir los niveles de estrés.
